ত্রিফলা ব্যবহারের আপনার চুল হবে ঝলমলে ও ত্বক হবে মসৃণ
আপনার কি চুল উঠে যাচ্ছে, চুলের আগা ফেটে যাচ্ছে, চুলের উজ্জ্বলতা হারিয়ে গেছে?
আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা কমে গেছে? আজকে আমরা এ সমস্যাগুলোর কিছু সমাধান দেবো
আজকের আর্টিকেলে।
ত্রিফলা চুলের যত্নে একটি অত্যন্ত কার্যকর প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে বিবেচিত হয়।
ত্রিফলা ফুলের বৃদ্ধির পাশাপাশি চুলের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে
থাকে।আপনি যদি আমাদের লেখাটি শুরু থেকে শেষ পর্যন্ত পড়েন তাহলে আপনার যে সমস্যা
সেটির সমাধান পেয়ে যাবেন। চলুন তাহলে দেরি কেন দেখে নেওয়া যাক
পেজ সূচিপত্র: আপনি নিচের যে সম্পর্কে জানতে চাচ্ছেন সেখানে ক্লিক করুন
ত্রিফলা পাউডার দিয়ে হেয়ার প্যাক
- প্রথমে দুই থেকে তিন চামচ ত্রিফলার পাউডার সঙ্গে পরিমাণ মতো পানি দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- পূর মাথার ত্বকে এবং চুলের গোড়ায় মেখে নিন। ৩০ থেকে ৪০ মিনিট পর নরমাল পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। আপনি চাইলে শ্যাম্পু করতে পারেন। এভাবে ব্যবহার করলে চুলের গোড়া মজবুত হবে এবং চুলের বৃদ্ধি ত্বরান্বিত হবে।
ত্রিফলা ও নারিকেল তেলের হেয়ার মাস্ক
- দুই চামচ ত্রিফলা পাউডার, দুই থেকে তিন চামচ নারিকেল তেলনারিকেল তেল হাল্কা গরম করে ত্রিফলা পাউডার এর সাথে মিশিয়ে নিতে হবে।
- মিশ্রণটি চুলের গোড়া এবং পুরো চুলে ভালো করে লাগিয়ে নিন। সারারাত রেখে পরের দিন সকালে শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। এভাবে করে চুলে হেয়ার মাপটি লাগালে চুলের উজ্জ্বলতা বৃদ্ধি করবে এবং চুলকে নরম ও মসৃণ করতে সাহায্য করবে।
ত্রিফলার চা দিয়ে চুল ধোয়া
- দুই থেকে তিন চামচ ত্রিফলা পাউডার এক লিটার পানি মধ্যে ফুটিয়ে ১৫ থেকে ২০ মিনিট জাল দিয়ে ঠান্ডা হতে দিন।
- শ্যাম্পু করার পর এই ত্রিফলার চা দিয়ে চুল ধুয়ে নিন। এটি চুলের গোড়া শক্ত শালী করে এবং চুল লম্বা করতে সাহায্য করে।
চুল পড়া বন্ধ করতে ত্রিফলা সেবন
প্রতিদিন সেবুন ত্রিফলা পাউডার নিয়মিত সেবন করলে চুল পড়া কমে যায় এবং চুলের
গুণগত মান বৃদ্ধি পায়। প্রতিদিন সকালে খালি পেটে বা রাতে ঘুমানোর আগে এক চামচ
ত্রিফলা পাউডার হালকা গরম পানির সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন।
ত্রিফলার তেল
ত্রিফলার পাউডার, নারিকেল তেল বা তিলের তেল
নারিকেল বা তিলের তেল হালকা গরম করে তাতে ত্রিফলা পাউডার মিশিয়ে নিন। এই তেলটি
ঠান্ডা করে ব্যবহার করুন।
চুলের গোড়ায় মালিশ করে এক ঘন্টা রেখে দিন, তারপর শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
ত্রিফলা গুড়া মিশ্রিত তেল আপনার চুলের গোড়া মজবুত করে এবং চুল লম্বা করতে
সাহায্য করে।
ত্রিফলার উপাদান গুলো চুলের জন্য বিশেষভাবে উপকারী। নিয়মিত ব্যবহারে এটি চুলের
স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটা এবং চুল মজবুত উজ্জ্বল ও সুন্দর এবং লম্বা করতে সাহায্য
করে।
ত্বকের যত্নে ত্রিফলা ব্যবহার নিয়ম
ত্রিফলা ত্বকের যত্নে প্রাকৃতিক উপাদান হিসেবে ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এটি ত্বকের
বিভিন্ন সমস্যা সমাধানে কার্যকারী। নিজে ত্রিফলা ব্যবহারের নিয়ম দেওয়া
হল:
ত্রিফলার ফিস মাস্ক: এক থেকে দুই চামচ ত্রিফলার পাউডার পরিমান মত পানি বা
দুধ।
ত্রিফলার পাউডার সামান্য পানি বা দুধ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
মুখে এবং ঘাড়ে পেজটি মেখে ১৫ থেকে ২০ মিনিট রাখুন। তারপর হালকা গরম পানি দিয়ে
মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে এবং ত্বকে মসৃণ করতে সাহায্য
করে।
ত্রিফলার টোনার:
- এক থেকে দুই চামচ ত্রিফলা পাউডার, এক কাপ পানি।
- পানি ফুটিয়ে টিফলার পাউডার মিশিয়ে পাঁচ থেকে দশ মিনিট জাল দিন। ঠান্ডা হলে থেকে একটি বোতলে সংরক্ষণ করুন।
- প্রতিদিন মুগ্ধ হওয়ার পর এই টোনার আপনার মুখে লাগিয়ে নিতে পারেন। এটি তোকে সতেজ করে এবং ত্বকে ছিদ্র সংকুচিত করতে সাহায্য করে।
ত্রিফলার স্ক্রাব:
- এক চামচ ত্রিফলা পাউডার, এক চামচ বেসন, পরিমাণ মতো দই।
- ত্রিফলার পাউডার, বেসন এবং দই মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন।
- পেস্টি ত্বকে আলতো ভাবে মালিশ করুন। ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। এটি ত্বকের মৃত কোষ অপসারণ করতে সাহায্য করে এবং ত্বককে উজ্জ্বল করে তোলে।
ত্রিফলা খাওয়ার নিয়ম
সাধারণত ত্বকের জন্য প্রতিদিন সকালে খালি পেটে এক চামচ ত্রিফলা পাউডার হালকা গরম
পানির সাথে সেবন করুন। এটি রক্ত পরিষ্কার করতে এবং ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে
সাহায্য করে।
ত্বকের ব্রণ ও দাগের জন্য: প্রতিদিন রাতে শোয়ার আগে এক চামচ ত্রিফলা
পাউডার হালকা গরম পানির সাথে মিশিয়ে খেতে পারেন। এটি হরমোন জনিত ব্রণ
নিয়ন্ত্রণে এবং ত্বকের দাগ হালকা করতে সাহায্য করে থাকে।
ডিটক্সিফিকেশনের জন্য: প্রতিদিন ত্রিফলা পাউডার খাওয়া ডিটক্সিফিকেশন
প্রক্রিয়া উন্নত করে, যা স্বাস্থ্য রক্ষায় সাহায্য করে।
ফলের গুড়া এবং টক দইয়ের প্যাক
ত্রিফলার গুড়া এবং টক দই এর প্যাক আপনি সপ্তাহে একদিন ব্যবহার করতে পারেন এতে
করে আপনার চুল অনেক মসৃণ,ঝলমলে,চুললম্বা করতে,চুলের আগা ফাটা দূর করতে সাহায্য
করে। যেভাবে প্যাকটি বানাবেন:
- চার থেকে পাঁচ চামচ ত্রিফলা পাউডার পরিমাণ মতো টক দই।
- ত্রিফলার পাউডার এবং টক দই একটি পাত্রে নিয়ে ভালোভাবে মিশিয়ে একটি পেগ বানিয়ে নিন। ব্যক্তি মাথার তালু থেকে আগা পর্যন্ত ভালোভাবে লাগিয়ে নিন। এক ঘন্টা রেখে শ্যাম্পু করে নরমাল পানি দিয়ে ধুয়ে নিন।
কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ
ডোজ: সাধারণত এক থেকে দুই চামচ ত্রিফলা পাউডার সেবন করা হয়, তবে
এটি আপনার শরীরের অবস্থা অনুযায়ী পরিবর্তিত হতে পারে।
পানির পরিমাণ: ত্রিফলা পাউডার খাওয়ার সময় প্রচুর পানি পান করা উচিত,
কারণ এটি হজম প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।
ত্রিফলা নিয়মিত ব্যবহারের ত্বকের উজ্জ্বলতা, মসৃণতা এবং স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটে।
তবে এটি ব্যবহারের আগে বা সেবনের আগে একজন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়া
উচিত।
অর্ডিনারি আইটির নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url